Je te propose un service "one shot" sans suivi, pour t'aider à mieux comprendre tes forces et limites anatomiques, et ainsi mieux préparer tes entraînements. L’analyse morpho-anatomique s'articule en 3 parties :

 

 

 

 

 

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Elle te donnera des informations sur tes limites anatomiques, ta posture, tes retards musculaires, ... Des conseils seront indiqués afin d'éviter les risques de blessure, notamment par les exercices à éviter.

Si tu souhaites être accompagné(e) dans la construction de ton programme, avoir un suivi nutritionnel et sportif, comprendre les bases en musculation et atteindre tes objectifs, rendez-vous sur la fenêtre COACHING !